6款清肺茶,好喝又养肺

养肺润肺清肺通常可以适当的喝一些菊花茶、蒲公英茶、罗汉果茶等，平时可以适当的喝。

1、菊花茶：在平时可以适量的喝一些菊花茶，具有清热解毒、养肺润肺的效果可以缓解患者肺部燥热等症状。

2、蒲公英茶：蒲公英属于一种比较常见的中药材，日常可以适当的喝一些蒲公英，对于肺部是有一定好处的，具有清肺祛痰的效果。

3、罗汉果茶：平时可以适当的喝一些罗汉果茶、具有润肺、止咳化痰的功效。

除此以外，也可以适当的喝一些百合花茶，具有一些养肺润肺的效果。

清肺止咳喝茶的种类有以下几种：

1、桑叶茶、菊花茶：清肺时是肺有肺热，清肺的茶叶最好是桑叶茶，菊花茶也不错。桑叶主入肺经，且本身凉润，不是特别寒，对脾胃的影响不大。菊花有清肝经的作用，如果肝火犯肺，菊花茶更合适；

2、苦丁茶：胃热时可以选用苦丁茶；

3、白茅根茶：存在感染时，若需要清肺止咳，可以用白茅根茶，白茅根有清肺热的作用，同时有凉血的作用；

4、枇杷叶茶、罗汉果茶：脾胃老有恶心的症状，比如痰没有化干净，清肺时可以用枇杷叶泡茶，可以搭配陈皮，有和胃降逆、化痰的作用，可用于清肺止咳。后期如果痰咳干净了，可以选用罗汉果茶，罗汉果本身润肺效果较好；

5、金果榄茶、青果茶、胖大海：气道里没有不舒服，只有咽咳时，可以选用金果榄茶、青果茶、胖大海。

养肺最好的茶：罗汉果茶、麦冬茶、菊花茶、桑叶茶、蒲公英茶、白茅根沏茶等。养肺的茶其实有很多，中医很讲究药食同源，比如说罗汉果茶，它就可以清肺热、利咽喉，改善音哑的状况；再有比如说麦冬沏的茶，它有滋阴的作用，同时它也可以利烟；再有比如说菊花茶和桑叶这样的茶，有疏风清热的作用，用于风热导致的咽喉的红肿；另外比如说蒲公英茶，它也可以起到清热解毒、利咽、消痈肿的作用；另外比如说我们用的白茅根沏茶，它也可以清肺热，而且它有利小便的作用。

有以下几种可以清肺的茶：

一、菊花薄荷茶，菊花可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热，清咽润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。

二、麦冬枇杷茶，麦冬加上枇杷叶一起冲泡，清肺去火效果非常显著，还有养阴、生津、润肺、清心、止咳、祛痰等功效，适用于燥热、咳嗽、肺火旺、心烦失眠者。

三、西洋参茶，也是很好的饮品，吸烟的人群容易出现阴液不足、肺燥等问题，另外呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效，西洋参还能促进血液循环、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。

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